El índice de masa corporal (IMC) es la medida resultante de la proporción entre nuestro peso y talla, además es el primero de 5 pasos del programa "Presuma".
Por ejemplo, si mido 156 centímetros y peso 48.7 kilogramos usaré la primera calculadora (KG/M) para lo cual escribiré primero mi peso: 48.7 en el primer casillero, y luego en el segundo casillero escribiré mi estatura en metros: 1.56 (no en centímetros) y por último hacer click en el botón "Calcular".
Recuerde que sólo debe usar números y puntos, otros carácteres no están permitidos.
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¿Para qué sirve?
En nuestra labor para aumentar busto, es importante saber previamente este dato, ya que como es la grasa la que determina el tamaño de los senos, debemos tener un peso específico con las reservas necesarias de tejido adiposo (grasa) para que cuando iniciemos un tratamiento obtengamos buenos resultados.¿Cómo calcular el índice de masa corporal?
Lo puede hacer de dos maneras, desarrollando una fórmula matemática o simplemente usando las calculadoras de abajo.¿Cómo usar las calculadoras?
Es muy sencillo, 1) elija una calculadora de acuerdo a la unidad de medida que se emplea en su país: kilogramo/metro (kg/m) o libra/pulgada (lb/in) (para América Latina y España es la primera). 2) ingrese sus medidas de peso y estatura (talla) usando números y puntos solamente, y 3) presione el botón “Calcular”.Por ejemplo, si mido 156 centímetros y peso 48.7 kilogramos usaré la primera calculadora (KG/M) para lo cual escribiré primero mi peso: 48.7 en el primer casillero, y luego en el segundo casillero escribiré mi estatura en metros: 1.56 (no en centímetros) y por último hacer click en el botón "Calcular".
Recuerde que sólo debe usar números y puntos, otros carácteres no están permitidos.
¿Qué hago con mi resultado?
El resultado que obtenga deberá ser igual o mayor a 20, que significa que tiene el peso ideal para iniciar el método que desee para aumentar su busto. Si su IMC es menor de 20, como no podemos cambiar nuestra estatura (a menos que estemos aún en desarrollo), deberá modificar su dieta agregando más proteínas y calorías hasta llegar al valor mínimo requerido (20).Calculadoras
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Está en el PASO 1 del PROGRAMA PRESUMA
